日历上显示马上就是三伏天了,三伏天的时候有养生的传统,请问三伏天养生的好处是什么呢?
【三伏天养生的好处】
主要是顺应时令,可以起到一个科学养生的作用 。
1、三伏天是全年中温度最高的一段时期 , 此时段可以根据天人相应,借助大自然的阳气,然后来辅助一些饮食或者是药物 , 或者是锻炼来提高机体的抵抗能力,达到一个防病治病的作用;
2、三伏天的时候自然界的阳气较盛,身体毛孔扩张,药物容易吸收 , 可以通过一些穴位来达到作用,进行艾灸、拔罐、贴三伏贴等养生措施,可以达到一个强身健体的作用 。
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