颈部按摩手法如何祛除颈部皱纹 _生活知识

双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开，双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩，从下巴顶点开端，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边沿，反复10次，食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。
很多人都重视脸部肌肤的颐养，很少有人会关注到颈部肌肤的好坏，接下来让我们一起去看看颈部按摩手段如何祛除颈部皱纹。
颈部皮肤按摩颐养手段
STEP1：缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开端，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，重要以放松为主。如此重复进行三次，同理进行另一侧。
STEP2：按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微离开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
STEP3：空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。

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STEP4：手掌摊开，尽量笼罩住后颈部，分离从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。
教你如何颐养脖子告别颈部松弛肌肤
STEP1：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。双手食指及中指放于腮骨下的淋巴地位，按压约1分钟，增进淋巴循环，起排毒作用。
【颈部按摩手法如何祛除颈部皱纹】STEP2：涂抹按摩霜后，微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开端，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，重要以放松为主。如此重复进行三次，同理进行另一侧。
STEP3：按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微离开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
STEP4：空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。

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如何去除颈部皱纹和双下巴
STEP1：V形手刀从下巴推至耳下。从下巴顶点开端，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边沿，反复10次。
STEP2：用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤，反复25-30次。
STEP3：将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。