经常唱歌有哪些好处

【经常唱歌有哪些好处】

经常唱歌有哪些好处

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好处如下:
1、唱歌有利于扩大肺活量,唱歌与练声均能扩大肺活量 , 提高呼吸功能;
2、唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的;
3、唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理疗法;
4、唱歌是全身运动 , 经常高歌能调气、运气、养气;
5、音乐与歌曲能给人带来美的享受,歌唱可以陶冶我们的情操 。

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