【晚上不吃晚饭只吃紫薯会瘦吗】如果晚上的时候只吃紫薯会不会瘦呢？
看情况 。
晚上如果只吃紫薯的话，是否会瘦还需要看自身的体质，因为紫薯虽然热量比较低，适量的食用有一定饱腹感，可以减少人体对于热量的摄?。歉匾氖牵醴驶剐枰岷显硕绻皇浅宰鲜淼幕?，可能减肥的效果也不是很明显，因为食用紫薯只能起到控制热量的作用，不能够消耗脂肪 ， 所以晚上不吃饭可能并不会变瘦，还是需要结合运动 。
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