【艾叶枕头有助睡眠吗】
感觉睡艾叶枕头的时候睡眠会好一点,请问艾叶枕头有助睡眠吗?
因人而异 。
艾叶所散发的芳香物质 , 制成枕头后,具有一定安眠、助睡、解乏的功效,对大多数人群而言 , 长期使用有助于提升睡眠质量 。
但部分对于一些不喜欢艾叶气味的人群,在睡觉时使用艾叶枕头,不仅不会有助睡的效果 , 反而会影响睡眠质量 。
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