晨跑有利于人体健康，那么请问晨跑进行多长时间合适？
【晨跑进行多长时间合适】30分钟左右即可 。
晨跑一般建议可以把时间调整在太阳出来之后的那段时间 ， 不要吃早餐，可以喝一杯温水或者牛奶，然后进行晨跑 ， 中速运动即可，运动时间在30分钟左右即可，时间不宜过长，否则就可能会影响人体一天的学习以及工作 。
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