众所周知 ， 石榴不同于一般的水果 。里面有很多果粒，果粒里有很多种子 。有的人会直接吃籽，有的人会吐出来 。那么石榴吃果汁还是吃肉呢？具体来看一下吧！
石榴，果汁还是肉？都可以吃 。
生活中，有的人只吃石榴汁不吃石榴果肉，有的人吃石榴果肉、果汁、石榴籽一起吃 。吃什么是个人选择 。从营养角度来说，石榴汁和果汁都可以正常食用 。如果有自己的喜好，也可以根据自己的喜好来吃 。
【吃石榴的注意事项 石榴是吃果肉还是汁】提示:肠胃不好的人最好不要吃石榴籽，以免拉肚子 。可以把石榴炒成石榴汁喝 。
吃石榴要吐籽吗？这要看个人情况 。
石榴籽食用后不会被人体吸收，反而会增加粪便体积 ， 促进排便 。排便困难的人，吃石榴籽可以改善便秘 。吃石榴的时候，可能想带籽吃，但是吃石榴籽会增加肠道消化的负担 。对于肠胃功能不好的人来说，会增加不适感，不利于健康 。所以吃石榴还是不吐籽 ， 还是根据个人情况来选择比较好 。
石榴籽虽然坚硬，但无毒、无刺激、营养丰富，可以放心食用 。但石榴籽中含有较多的不溶性膳食纤维和木质素 。如果不咀嚼直接吞咽，不利于胃的消化吸收 。所以不建议直接吞下石榴籽 。
吃石榴的注意事项1.患有胃炎和腹泻的孕妇最好不要吃石榴 。
2.石榴是一种温热的食物 。吃多了容易上火，所以孕妈妈每次吃石榴不要太多 。石榴吃多了，牙齿会变黑 ， 吃完后要马上漱口 。
3.石榴富含糖分，有收敛作用 。患有感冒、急性炎症和便秘的孕妇应谨慎食用 。糖尿病患者不宜吃石榴 。
4.支气管炎患者最好少吃石榴，否则容易引起发热、痰多 ， 还容易加重急性支气管炎、喘息、痰多等症状 。石榴虽然营养丰富，但饮食上也有一些注意事项 。
5.买石榴的时候，建议用过期的，饱满的，重量大，皮面深的石榴 。石榴不宜存放过久 。建议您在一周内购买并食用 。
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