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心理问题等级划分

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从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病 。心理问题一、心理健康状态心理健康状态与非健康
从健康到精神疾病一般有四个层次:健康、不健康、精神障碍和精神疾病 。
心理问题
一、心理健康状况
心理健康与不健康状态的区分标准一直是心理学领域讨论的话题，国内外许多心理学家根据自己的研究和调查结果提出了各种各样的心理健康标准 。在临床心理学的实践中，总结了前人的理论和经验，提出了一种简单的评价方法 。即从个人评价、他人评价和社会功能三个方面进行分析 。
1.我感觉不到痛苦——即在一段时间内(如一周、一个月、一个季节或一年)，快乐的感觉大于痛苦的感觉 。
2.其他人并不觉得异常——即心理活动与周围环境相协调，不存在与周围环境格格不入的现象 。
3.良好的社会功能是指能够胜任家庭和社会角色，能够在一般社会环境中利用现有条件(或创造条件)充分发挥自身能力，实现自我价值 。
二 。不良状态
1 。时间紧迫
这种状态持续时间短，通常一周内就能缓解 。
2 。损坏轻微
这种状态对其社会功能影响不大 。处于这种状态的人，一般都能完成日常的工作、学习和生活，但幸福感小于痛苦感 。疲倦、无聊、不开心和应付是他们经常说的话 。
3 。自动调节
大多数处于这种状态的人可以通过休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等自我调节来改善心理状态 。少部分人如果长时间得不到缓解 ， 可能会形成相对固定的状态 。这一小部分人应该寻求心理医生的帮助 ， 尽快得到调整 。
三 。心理障碍
精神障碍是由个人和外界因素引起的精神状态的一个方面(或几个方面)的推进、停滞、延迟、退缩或偏离 。
1 。不一致
心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或其反应方式与普通人不同 。比如成年人表现出的幼稚状态(停滞、拖延、退缩)；儿童的成人行为(发展不平衡)；对外界刺激的异常(偏离)反应等等 。
2 。目标
处于这种状态的人往往对障碍(如敏感的事物、物体和环境)有强烈的心理反应(包括思维、信念和行动) ， 而对非障碍则可能表现正常 。
3 。巨大的损失
这种状态对其社会功能有很大影响 。它可能使当事人无法按照普通人的标准完成其一项(或多项)社会贡献 。比如社交焦虑测试(又称社交恐惧)无法完成社交活动 ， 锋芒毕露的恐怖分子无法使用刀剪，性心理障碍者无法正常与异性交流 。
4 。需要帮助心理学家
【心理问题等级划分】处于这种状态的人，大多无法通过自我调整和非专业人士的帮助来解决根本问题 。心理学家的指导是必要的 。
四 。精神疾病
精神疾病是个体因个人和外界因素引起的强烈心理反应(思维、情绪、行动、意志) ， 伴有明显的身体不适 。是大脑功能障碍的外在表现 。
1 。强烈的心理反应
可能会出现思维判断失误，思维敏捷度下降，记忆力下降，头脑发粘，空白色感觉，强烈的自卑和痛苦，精力不足，抑郁转化为抑郁，紧张和焦虑，行为异常(如反复运动，动作减少，行为萎缩等 。)，意志下降等等 。
2 。明显的身体不适
中枢控制系统功能障碍可引起被控人体各系统功能障碍:若消化系统受到影响 ， 可能出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻(或便秘-腹泻交替)等症状；如果心血管系统受到影响 ， 可能会出现心悸、胸闷、头晕等症状 。当内分泌系统受到影响时，女性的月经周期可能会发生变化 。
3 。巨大的损失
这种状态下的患者无法或勉强完成社交功能，缺乏轻松愉快的体验，痛苦感强烈 。“到处都不舒服”“活着总比死了好”是他们真实的内心体验 。
4 。需要心理医生治疗[/s2/]
一般这种状态的患者，通过非心理医生的自我调节和治疗是无法恢复的 。心理学家一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗方法来治疗这类患者 。在治疗的早期 ， 可以通过情绪调节药物快速调节情绪 ， 中后期结合心理治疗消除心理障碍 ， 通过心理训练恢复社会功能，提高心理健康水平 。

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