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怎么使用手机防辐射呢？

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现在人们时时刻刻都离不了手机了，许多人甚至都有了手机依赖症 ， 没有了手机，总觉得生活中缺少了什么 。而手机是有一定的辐射的，长时间的使
如今，人们不能一直没有手机 。很多人甚至有手机依赖 。没有手机 ， 他们总觉得生活中少了点什么 。但是，手机有一定的辐射 。如果长时间使用手机，手机的辐射可能会对人体造成一定的伤害 。但是我们不能离开手机 。那么，有没有办法降低手机的辐射呢？使用手机需要注意什么？
1.尽量远离自己的身体 。
【怎么使用手机防辐射呢？】当人们使用手机时 ， 手机会向发射基站发射无线电波，这些无线电波或多或少会被人体吸收 。这些无线电波是手机的辐射 。一般来说，手机待机时辐射较?。?通话时辐射较大，而手机已拨未接号码时辐射最大，辐射量约为待机时的3倍 。这些辐射可能会改变人体组织，对人体健康产生不利影响 。
2.不要把电话放在枕头边
手机辐射对人的头部伤害很大 。会对人的中枢神经系统造成功能障碍 ， 引起头痛、头晕、失眠、多梦、脱发等症状，有的人脸上会有刺激感 。因此，人们接电话时，最好把手机拿得离身体远一点，然后放在耳朵里说话 。另外，尽量不要用手机聊天，睡觉时注意不要把手机放在枕头旁边 。
3.不要把手机挂在胸前
很多女生喜欢把手机挂在胸前，但研究表明，挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定的影响 。即使在辐射较少的待机状态下，手机周围的电磁辐射也会对人体造成伤害 。心功能不全和心律失常的人要特别注意不要把手机挂在胸前 。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能 ， 导致女性月经紊乱 。此外，电磁辐射还会影响正常的细胞代谢，引起体内钾、钙、钠等金属离子紊乱 。
在使用手机的过程中 ， 除了以上三点之外，我们还应该注意在手机没电的时候少用手机，因为手机的辐射比平时大很多 。还有 ， 尽量不要在车内打手机，因为此时手机的辐射也很大 。通常，使用耳机接听电话可以有效减少手机辐射造成的伤害 。

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