白菜的营养价值及功效与作用 白菜的营养价值及功效与作用对孩子


白菜的营养价值及功效与作用 白菜的营养价值及功效与作用对孩子

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1、白菜含有丰富的粗纤维 , 不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能 。对预防肠癌有良好作用 。
2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果 。
【白菜的营养价值及功效与作用 白菜的营养价值及功效与作用对孩子】3、白菜微寒、味甘、性平 , 归肠、胃经 。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮 。

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