泰式咖喱虾——增进食欲改善便秘

相信大家在日常生活经常是会食用一些咖喱鸡肉、咖喱牛肉,但是经常吃,我们也是会变得腻了,所以很多人就是想着食用咖喱,台视咖喱虾就是一种非常不错的做法,而且对于一些喜欢吃辛辣味的朋友来说是不错的选择 。
泰式咖喱虾——增进食欲改善便秘
泰式咖喱虾的做法:
准备材料:鲜虾300克、洋葱适量、椰浆适量、泰式咖喱粉适量、柠檬汁适量
1、准备好食材,去除虾线,洗净备用;洋葱切小块,取其中一部分切末 。
2、锅热后,倒入适量食用油,把洋葱末放入锅中翻炒出香 。
3、把淋干水分的虾一次性倒入锅中,大火翻炒 。
4、等到虾表层完全变了颜色后,在加入两大勺咖喱粉 。
5、倒入准备好的椰浆,大火翻炒均匀,让咖喱和椰浆完全融合 。
6、可根据口味,再添加适量咖喱粉、加少许盐和糖翻炒,待锅开后,转小火烧制3—5分钟,让虾入味 。
7、加入洋葱块,翻炒均匀 。待洋葱稍变软后,淋少许柠檬汁提味,关火出锅即可 。
泰式咖喱虾——增进食欲改善便秘
功效:咖喱是能够促进唾液和胃液的分泌,能够很好的增加肠胃的蠕动和增进食欲,促进血液的循环,而且对于促进伤口愈合和预防老年痴呆症有一定的作用,对改善便秘也是有很好的作用 。虾肉本身就是含有丰富的营养物质,而且肉质是非常的松软,容易消化,是我们身体虚弱人群不错的调理食物,而且对于心血管系统是有很好的保护作用 。所以在身体情况允许的情况下,选择咖喱的做法是非常的不错 。
泰式咖喱虾——增进食欲改善便秘
上面就是为大家介绍的关于泰式咖喱虾的制作方法,相信大家在看完上面的介绍后也是有了很好的了解和认识了,但是我们要注意如果是胆固醇高的话,最好就是不要食用虾了,尤其是自己有一些过敏性疾病的人群,更是需要很好的注意了 。

【泰式咖喱虾——增进食欲改善便秘】

    推荐阅读