哪些人不宜喝山药粥


今天买了些新鲜山药回来打算做山药粥,但是山药粥哪些人不适合喝呢?

糖尿病患者
山药属根茎类食物,淀粉含量较高,虽然淀粉不是直接糖类,但是淀粉会分解成葡萄糖被人体吸收,糖尿病患者食用过多的话,容易导致血糖上升 。
便秘患者
【哪些人不宜喝山药粥】淮山成分中含有非常多的淀粉物质,食用后不宜消化排泄,对于有大便难解,大便干燥 , 腹部胀满的患者来说要少吃一些,否则容易加重症状,最好是等便秘的症状缓解后再食用山药

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