前几天超市里有些新鲜的冬枣，想着买些当零嘴吃，那么一天吃多红嫂比较合适呢？一天吃20个可以吗？
不建议吃二十个 。
【冬枣一天吃二十个可以吗】冬枣中维生素含量十分丰富，每100克可食用部分中维生素C含量约为380-600毫克，对于维生素缺乏的人来说是个不错的补充来源，但是冬枣中糖占比达到了20%-36%，糖在身体里会转化成热量，容易造成身体肥胖 。
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