决明子搭配什么喝最好


最近想买点决明子回来泡水喝,请问决明子搭配什么喝最好?

根据个人的需求来定 。
决明子具有清热明目、润肠通便的作用,与很多食材都是可以搭配在一起的,比如菊花、枸杞、山楂等,而且不同搭配都具有不同的功效 , 建议可以根据个人的需求来决定 。
1、菊花:菊花具有清热驱风、清肝明目的作用,与决明子搭配在一起泡水的话所起到的效果会更好,能够有效地缓解眼睛的疲劳感 。
【决明子搭配什么喝最好】2、山楂:山楂中含有大量的有机酸物质 , 食用后可以刺激胃酸的分泌,还能帮助代谢脂肪;而决明子也具有润肠通便的作用,两者搭配在一起饮用的话能够有效地防止脂肪堆积 。

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