有的人便秘自服大黄苏打片、麻仁丸；或番泻叶、大黄、芒硝之类；或香蕉、蜂蜜等等，就能缓解症状，但是有的却怎么也不能解决问题 。中医治便秘也是需要辨证的，一般属于实热性便结者，医师指导下的施用以上一些方法，对一些便秘憋病，是可以改善或部分改善的 。然而对中老年患者却多有不适应 。中老年病人特别是老年患者，血液枯槁，大便燥结，属于气虚、阳虚便秘的范畴 。
湖南省中医院皮肤科教授、省名中医欧阳恒推荐用肉苁蓉来改善中老年便秘 。肉苁蓉，又名大云，性温，入走肾与大肠经，补肾阳、益精血、润肠道，“凡粪粒坚小形如羊屎，此土湿木郁，下窍闭塞之故，…总缘风木枯槁，疏泄不行也，非诸润药可比 。”《本草纲目》将肉苁蓉列为上品，肉苁蓉10～15克煎汤服；或泡开水当茶饮，老年人常服不但可以解决便秘的问题，而且可以轻体而健身 。
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