吃秋葵的注意事项是什么


秋葵性寒,是不能随便乱吃的,那么请问吃秋葵的注意事项是什么?

不宜食用过量
【吃秋葵的注意事项是什么】秋葵性寒 , 食用过量容易加重人体的胃肠道负担,从而可能会诱发腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 , 对人体的健康造成危害,所以生活中是不建议过量食用秋葵的 。
脾虚泄泻者适量食用
秋葵是一种性质寒凉的食物,具有较好的润肠通便的作用,脾虚泄泻者食用过多秋葵,则更会加重寒气对肠胃的刺激,从而可能导致泄泻症状加重 , 不利于他们身体恢复 。
过敏体质者慎食
秋葵上附有很多细细的绒毛,携带有一定凉粉的黏液蛋白成分,易过敏体质者食用秋葵后很可能会诱发过敏反应 , 所以过敏体质者要慎食秋葵 。

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