酸奶的功效很多,而且味道酸酸甜甜的,很多人都很喜欢喝酸奶 。因为酸奶具有润肠和促进排便的作用,所以大家都认为酸奶也是可以减肥的 。但是酸奶用来减肥也是有一定的讲究的,并不是随便喝一点酸奶就可以达到减肥的作用的 。有人问每天都喝酸奶真的可以减肥吗?下面我们就来介绍一下酸奶减肥的方法 。可以借鉴尝试一下 。
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酸奶的最佳搭配
【每天喝酸奶可以美白吗?】 酸奶+苹果:润肠排毒 。
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