家里上次带了许多鸡蛋来，一时吃不完，需要每天都吃，那么炒鸡蛋可以天天吃吗？
可以天天适量吃 。
【炒鸡蛋可以天天吃吗】炒鸡蛋是可以天天适量食用的，并不会对自身健康有所影响 ， 而且鸡蛋中含有蛋白质、维生素E、脂肪、钙等营养成分，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力 ， 还能起到益智健脑、保护肝脏等功效，但是需要注意，不宜过多天天吃，因为鸡蛋中胆固醇含量居多，食用过多会增加身体负担 ， 不利于自身健康，一般来说，成年人一天吃1-2个鸡蛋即可 。
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