丝瓜的营养价值很高 ， 那么请问丝瓜怎么吃营养价值高？
材料：丝瓜、大蒜、食盐、花生油、食盐 。
【丝瓜怎么吃营养价值高】做法
1、丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用 。
2、大蒜剥开，洗净切好 。
3、然后锅内油烧热，下蒜茸煸出香味 。
4、之后倒入丝瓜 ， 加入盐一起翻炒 。
5、最后炒至丝瓜心完全变白即可出锅 。
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