在春季的时候，由于天气比较干燥，很多人都会感觉皮肤干燥难受，有时候还会出现瘙痒，脱皮等等的症状，这些都是由于皮肤长时间的严重缺水而引起的，最好是能够及时的给肌肤补充充足的水分，也可以通过一些食物来进行有效的调理，下面我们一起来看看皮肤干燥平时吃些什么会有好处 。
【皮肤干燥吃什么补呢？】
蜂蜜
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，其中松属素只有蜂蜜才有 。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一 。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥 。
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