香蕉是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃香蕉 ， 听说空腹吃香蕉不好 ， 这是真的吗？空腹吃香焦好吗？
肠胃好的话可以在空腹状态下适量食用香蕉 。
【空腹吃香蕉好吗？】香蕉中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分 ， 食用香蕉具有促进肠道蠕动的作用，本身脾胃不佳或者有消化不良症状的人群就不要空腹食用香蕉了，以免引起肠道不适，而肠胃情况好的人群适量吃些影响不大 。
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