睡前泡脚的好处和坏处


听说睡前泡脚对身体好,但是应该也有坏处的吧,不知道睡前泡脚的好处和坏处有哪些?

睡前泡脚的好处有哪些
1、泡脚可以促进局部的血液循环,对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿,皮肤发暗、发红的患者,通过外洗的办法,再配合内服药物,可能起到事半功倍的治疗效果 。
2、泡脚有活血化瘀的作用,加一些活血化瘀的药物一起泡,效果会更好 。
3、泡脚可以辅助治疗一些局部皮肤病 , 如脚癣、湿疹,能够迅速改善症状,缓解瘙痒的状态 。
4.女性尤其是更年期和老年女性,每天晚上睡觉前用热水泡泡脚,可以扩张足部的血液循环,并促使头部的血液向下肢流动,相对减少充血 , 使人产生全身放松和昏昏欲睡的感觉 。
5、春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼 。
睡前泡脚的坏处有哪些
1.睡前热水泡脚过久 , 可能会导致出汗过多,甚至出现低血压、晕厥等状态 。
2.糖尿病患者睡前泡脚时,水温不宜过高,以37℃为宜 , 超过了患者甚至不会察觉,有烫伤甚至截肢的风险 。
【睡前泡脚的好处和坏处】3.脚上已有破溃的伤口人不要晚上泡脚,以免刺激或者加重伤口 。

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