早上先吃燕窝还是先喝水

【早上先吃燕窝还是先喝水】
早上起来吃燕窝的时候,是先喝水呢?还是先吃燕窝再喝水?

一般建议先喝水 。
从中医角度来说 , 燕窝性平,味甘,在早上起来后 , 是可以直接吃燕窝的,并不会对身体健康有所影响,但是一般建议吃燕窝前喝水 , 早上起来后喝一杯水能够唤醒肠胃,稀释部分胃液,对燕窝的吸收更好 , 而且避免了部分空腹食用燕窝的肠胃不适症状 。

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