【喝酒前吃什么比较好】我很喜欢吃外面的饭,但是跟朋友一起肯定要喝酒,就想请问喝酒前吃什么比较好?
豆制品
豆制品中含有一种特殊的氨基酸,可以加速酒精的分解,同时豆类食物都是含有高蛋白的物质,对于细胞有一定的修复辅助效果,所以在酒前来一杯豆制品可以起到帮助缓解醉酒的时间 。
维生素C食物
在喝酒前可以吃一些富含维生素C的食物,维生素C具有保持细胞的完整性 , 还可以起到缓解身体疲劳的作用,从而帮助身体分解酒精,所以在喝酒前可是适当的食用一些富含维生素C的食物,例如橘子 。
蛋白质食物
在喝酒前可以喝一些蛋白质含量高的食物,保护我们的肠胃,同时能够减缓胃部对酒精的吸收和分解,能够延缓酒精进入肝脏的速度,从而给身体多一点时间分解酒精 , 从一定程度上可以增加喝酒的量 。
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