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芭乐的功效与作用

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芭乐是亚热带名优水果品种之一 ， 别称番石榴、鸡屎果、拔子等 ， 为桃金娘科番石榴属常绿小乔木或灌木 ， 果实营养丰富 ， 含较高的维生素、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素 ， 另外果实也富含蛋白质和脂质 ， 具有极高的食用价值 ， 下面我们就来具体了解一下芭乐的功效与作用 。
芭乐的功效与作用
1.杀菌消炎
芭乐所含的大量的杀菌成分 ， 能缓解咽喉炎、肺部炎症等病症 ， 还能起到预防感冒以及肠道炎的功效 ， 如果咽喉有炎症或容易感冒的人群 ， 都可以多食用 ， 多身体健康很有帮助 。
2.抵抗癌变
芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变 ， 避免了动脉粥状硬化的发生 ， 抵抗感染病 ， 还能维持正常的血压及心脏功能 。
3.调节三高
芭乐可以调节三高 ， 芭乐的天然功效能够去除人体内垃圾 ， 加速血液平衡 ， 主要能够治疗糖尿病 ， 高血脂等病症 ， 三高人群要多食用芭乐 。
【芭乐的功效与作用】4.防老化
芭乐根及其果实同时具有防老化的作用 ， 特别是其所含的铁、磷、钙极多 ， 尤其是种籽部份 ， 铁的含量为热带果实中最多的一种 。
5.润肠通便
芭乐能加快肠胃蠕动 ， 可以帮助肠道内的毒素排出体内 ， 有便秘症状的人群可以多食用 ， 能有效缓解这种症状 ， 还能在一定程度上起到减肥的作用 。
6.补充营养
芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分 。芭乐含纤维高 ， 能有效的清理肠道 ， 对糖尿病患者有独特的功效 。
7.解酒
芭乐含有大量的氨基酸 ， 能帮助身体更快的分解酒精毒素 ， 还具有保护肝脏的功效 ， 酒后食用可以起到明显的解酒作用 ， 在喝酒前食用能大大预防醉酒 。


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