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头发泛黄或贫血 4种发色看出健康隐患

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发现自己出现头发早白、泛黄、脱发掉发等状况 ， 很多人第一反应都是秀发护理不到位导致头发营养不足 。殊不知 ， 这很可能是身体出现问题 ， 正通过头发向你发出警讯 。今天小编教大家看穿头发问题泄露的健康隐患 ， 及早对症调理 。
头皮屑、脱发、少白头等头发问题都会透露你的健康状况 。美国数位皮肤科专家表示 ， 身体的某些疾病或所服用的药物会影响头发状态 ， 和不同部位长痘反应出不同的身体健康问题一样 ， 头发的发色 ， 营养 ， 疏密一样可以折射出人体的各种毛病 。
【头发泛黄或贫血 4种发色看出健康隐患】①发色透露的健康问题：
（1）黑得过分——小心患癌
尽管黑发是黄种人健康的头发颜色 ， 但是头发过分黑、或突然变黑则属不正常现象 。如头发过黑 ， 或一直都不太黑却突然变成漆黑 ， 则有患癌症的可能 。
（2）头发发黄——小心体虚贫血
如果头发发黄且干枯稀疏 ， 则多是久病体虚或营养不良引起的 ， 多为精血不足、不健康的表现；
黄褐色或淡黄色则是甲状腺功能低下 ， 或高度营养不良；
重度缺铁性贫血和大病初愈等也会导致机体内黑色素减少 ， 使黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色 。
（3）头发突然变红——小心重金属中毒
黄种人的头发略呈棕红色 ， 属正常现象 。
但头发自然变成红色或红褐色 ， 则可能是由铅、砷等重金属中毒引起的 ， 应及时就医确诊 。
（4）年轻人头发早白——小心肠胃病等疾病问题
青少年有白发 ， 一般伴有肾虚症状 ， 则为肾气亏虚的病征 ， 如兼有心虚症状 ， 则为耗伤心血所致 。
头发如果在短时间里突然大量变白 ， 且面红口苦 ， 烦躁易怒 ， 则为肝病的表现 。
年轻人头发早白 ， 可能是由动脉粥样硬化、结核病、贫血、胃肠病等疾病引起的 。
斑秃、白癜风、斑驳病等疾病也可能导致头发大量变白 。
②脱发小心肾虚、气血不足
中医认为 ， “肾主发” 。肾的机能也会影响头发 ， 有肾虚现象也常见掉发问题 。还有 ， 贫血、气血不足族群；由于中医强调 ， “气为血之率 ， 发为血之营” ， 因此补养气血充足 ， 才能维持头发的健康生成 。
女性脱发：头发的脱落 ， 对於女性来说 ， 除个别的与遗传因素有关外 ， 大多数非正常脱发发生在产后 ， 从怀孕、产後到哺乳都会使女性气血不足 ， 从而导致头发大量脱落 。此时 ， 通常以补血为主 。
改善方法：
中医认为黑色入肾 ， 因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效 ， 从而改善掉发 。
养肾食物推荐：
1、黑豆
在黑豆中含有多种丰富的微量元素 ， 特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用 。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维 ， 可以有效地起到防治便秘的功效 。
食疗方：
黑豆核桃炖猪腰：①、材料：黑豆50克 ， 核桃仁30克 ， 猪肾1个；②、将这些准备好的材料放在一起炖上2小时 ， 等快熟之后再放上少许盐调味即可 。
2、阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品 ， 在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键 。很重要的作用便是补血养血、滋阴润燥 。

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