?久居喧嚣的都市 ， 任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望 ， 而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀 。红色的玫瑰 ， 黄色的金盏 ， 紫色的熏衣草 ， 褐色的迷迭香 ， 绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中 ， 淡淡的清香 ， 自然的口感 ， 美丽的色泽 ， 让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中 ， 一整天都有快乐的好心情 。?其实 ， 花草茶不仅好看、好闻 ， 还含有丰富的营养成分 ， 对人体健康具有广泛的功效 。玫瑰——气味芬芳 ， 带给人愉悦的感受 ， 可调理忧郁的情绪 ， 增加活力 。另外 ， 玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命 ， 特别是维他命C含量极高 ， 对肝与胃有调理作用 。茉莉——喝茉莉花茶可以安定情绪 ， 并且具有解除忧郁、振奋精神的功效 。?迷迭香——可以消毒、驱虫 ， 可以调味 ， 也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气 。?熏衣草——舒缓紧张情绪、镇定心神 ， 睡前饮用 ， 有助睡眠 。?百里香——不但可以当做香料 ， 而且有防腐杀菌的功能 ， 还可以治疗呼吸系统的疾病 。喉咙发炎或咳嗽时 ， 不妨以热热的百里香作为饮料 。?金盏花——橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草 ， 用途十分广泛 。可做染料 ， 可治皮肤病 ， 可杀菌 ， 可助消化 。?薄荷——绿薄荷口感清凉 ， 有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化 ， 减轻胀气 。?鼠尾草——是女性的好伴侣 ， 尤其对更年期症候群 ， 可以调理身心 ， 找回愉悦心情 。当碰上口腔喉咙痛时 ， 可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些 ， 制成漱口水来漱口 。蒲公英——叶片中含有丰富的钾 ， 可以调节身体中的水分 ， 利于改善水肿、排除结石 。?小贴士?1、选购干燥度好的花草茶 ， 水分最好在4%以下 ， 便于保存 。?2、自行调配花草茶时 ， 要注意花草的性质 ， 如安眠作用的熏衣草 ， 就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡 。如果不知道各种花的药性 ， 最好单独饮用 。?3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好 ， 可以放入一两朵干燥的玫瑰花 ， 玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来 ， 而且玫瑰属于中性 ， 不会跟其他花草茶相冲突 。?4、想喝甜甜的花草茶 ， 最好添加蜂蜜 ， 因为蜂蜜同样属于大自然的产物 ， 且与花朵的味道相搭配比较和谐 。【亲近原始大自然的花草茶】
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