文章插图
1、体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食 ， 血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人 ， 也不宜多吃 。
2、空心菜是碱性食物 ， 含有钾、氯等调节水液平衡的元素 ， 食后可降低肠道的酸度 ， 预防肠道内的菌群失调 ， 对防癌有益 。但是 ， 空心菜属于性寒的食物 。
3、从食物的性味上来看 ， 空心菜属于寒凉的蔬菜 ， 对于体质比较弱的人来说 ， 吃多了空心菜就可能会出现腿部抽筋的现象 ， 建议平时体寒缺钙、身体虚弱的人少吃空心菜为好 。
【什么病不能吃空心菜 大家可以了解一下】4、引起腹泻空心菜的性质偏寒凉 ， 对于脾胃虚寒的人来说 ， 吃多了空心菜有可能会出现拉肚子的情况
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