我很喜欢吃水果，最近有冬枣开始上市了，我也想买些尝尝，但是最近在减肥 ， 想请问一下减肥的人可以吃冬枣吗？
【冬枣减肥的人可以吃吗】
可以少量食用 。
在减肥期间应当减少脂肪、糖分的摄入 ， 冬枣作为一种水果，几乎不含脂肪，而且其中的纤维素含量较高 ， 少量食用冬枣可以帮助促进肠胃蠕动，排出体内毒素和垃圾，减少脂肪的吸收 ， 对减肥有一定的帮助，但是要注意不能过多食用，因为冬枣的糖分含量较高，如果减肥的时候食用过多的话，不仅可能影响减肥效果，还可能会导致长胖 。
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