银耳并不是都是好的 ， 也有一些不好的地方，那么请问银耳吃多了有什么害处呢？
助湿生痰
银耳中含有大量的胶质，适量食用具有一定滋阴、润肺的功效，但要是过量食用人体又不能及时将其消化代谢，那么容易引起人体出现肺部不适 ， 从而出现助湿生痰的现象，不利于人体健康 。
【银耳吃多了有什么害处呢】导致肥胖
虽然银耳本身的脂肪含量比较低，但是银耳食用时多半会加一些糖分，食用过量具有发胖的可能，不利于人体健康 。
消化不良
银耳中含有维生素、纤维素以及胶质等营养物质，过量食用在人体中不好被消化 ， 特别是老年人和小孩，他们的肠胃本身就虚弱，食用过量容易加重其胃肠道负担，从而导致消化不良等症状产生 。
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