【早上游泳好吗】打算在每天早上起来后游泳 ， 是可以的吗？有什么问题吗？
一般是不建议早上游泳的 。
早上是人一天中比较虚弱的时候，机体经过了一晚上的运作，人体内的能量大部分已经被消耗完成 ， 再游泳的话，容易使身体内水分流失，对身体健康产生影响，一般建议早上先补充一定的营养物质 ， 吃点牛奶、鸡蛋、面包等，休息一段时间，再进行游泳这项运动会比较好 。
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