请问茭白吃多了会怎样呢？
肠胃不适
茭白是一种寒性食物 ， 一般适量食用并无影响，但是如果食用过多，其寒凉之性可能会刺激肠胃，容易引起便溏、腹泻等肠胃不适症状 。一般情况下，停吃茭白一段时间后症状可自行缓解 。
【茭白吃多了会怎么样】影响钙吸收
茭白中含有较为丰富的草酸成分，它进入人体后会与体内的钙结合 ， 发生反应，生成沉淀物，如果食用过多可能会阻碍身体对于钙质的吸收 ， 导致钙质流失 。
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