你好，请问腰果一天吃多少个较好？
腰果一天吃10-15个就好 。
【腰果一天吃多少个】腰果中含有大量脂肪和碳水化合物 ， 热量也是较高的，若是食用过多，其中的营养物质较难吸收 ， 而且还可能会引起消化不良，没有消耗的热量了还可能引起肥胖 。
推荐阅读
- 忽如一夜春风来千树万树梨花开古诗原本意思 忽如一夜春风来是哪首诗
- 奇虾是虾吗
- 栗子一天吃几个补肾
- 金西梅是怎么做的
- 天地劫冥皇是谁 天地劫幽城再临冥皇郸阴介绍
- 干银耳泡一晚上有毒吗
- 海洋宝宝怎么养才更大 海洋宝宝越养越小怎么办
- 中医把脉能查出大病吗
- 板栗怎么做好吃