荷叶茶是生活中常见的饮品 。因其具有升温降浊、清热解暑的功效，深受人们的喜爱 。更何况是为了减肥而酿造的 。经常喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶喝多了会怎么样？我们一起来看看吧 。
喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶有一定的祛湿降血脂作用 。但单纯用荷叶茶减肥是不可取的 ， 因为作用太单一，效果太弱 。想要减肥，最重要的是控制总热量 ， 保持能量的负平衡，让体内多余的热量流失空，这样才能实现 ， 从源头上预防肥胖的发生 。
【常喝荷叶茶能够变瘦吗 荷叶茶喝多了会怎么样】荷花茶喝多了会怎么样？荷叶是凉的 。大量饮茶(尤其是浓茶)会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物 ， 出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至会引起十二指肠溃疡等症状 。
经期可以喝荷叶茶吗？荷叶能清热止血 。经期免疫力下降要保暖，经血要流出来 。所以一般情况下，经期不宜服用荷叶 。
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