黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起 。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法 。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段 。治疗黄褐斑，可以用一些这方面的专门药物调理 。
中医治疗黄褐斑外治法
主要是采用中药面膜治疗 。具体方法为先洁面，磨砂去死皮，按摩10～15分钟，然后将中药面膜（内含赤芍、丹参、桃仁、红花、白芨、僵蚕、白丁香等活血化瘀、增白祛斑药物）加乳剂基质配成霜剂敷于面部5分钟，再上石膏粉成热膜敷面部30分钟 。然后去膜，清洗面部 。也可选择具有色素还原作用的维生素c针剂或3%白降汞软膏涂擦患处 。
按摩调理黄褐斑
操作方法：
（1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍 。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之 。
（2）食指指压足小趾外束骨穴 。每秒按一次，共按5～10次 。
（3）在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上 。
【面膜 按摩 简单两招告别黄褐斑】注意事项：
（1）积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素 。
（2）怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用 。
（3）保持心情舒畅，避免过多忧虑 。
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