抑郁症是目前普遍存在的患者，因为压力太大，导致抑郁症患者越来越多 。那么 ， 养宠物在抑郁症中有改善吗？当然有所改善 ， 但对重度抑郁症患者肯定没用 。轻度抑郁症患者可以养猫或狗，改善你的生活和心情，抑郁症会慢慢治愈 。
宠物在抑郁症方面有改善吗？抑郁症患者情绪波动较大，受影响的刺激会随时可用 。所以他们会同时需要陪伴和独立空的空间 。那么猫就是最好的选择 。如果说养狗很温暖，那么养猫就很治愈了 。
首先 ， 如果你需要陪伴，猫一般不会让你失望，因为它够懒 ， 喜欢晒太阳睡觉 。如果条件允许，估计它会睡到天荒地老 。
其次，如果你需要一个独立空的空间自己思考，猫不太可能会过来求你亲亲抱抱 。它会站在一个制高点(猫喜欢仰望远方 ， 有柜子的时候从来不站在椅子上)居高临下地看着你，像一个看透红尘的智者 。
最后，猫调皮、傲慢的性格决定了它不会像狗一样顺从、温顺 。它总会有自己的想法 。你可以跟它说实话，它会选择性的听，然后忘记 。正因为如此 ， 它会时不时给你一些意想不到的“小”“惊喜”“快乐”，让你知道生活不是一潭死水，而是多姿多彩的...
猫的呼噜声对睡眠障碍非常有效，所以当你熬夜煮老鹰时 ， 让它在你旁边打呼噜会把你的睡神叫回来 。所以抑郁的人真的很适合养一只傻猫 。如果和爱人一起养，会更有治愈性 。
【抑郁症养宠物有改善吗 抑郁症适合养什么宠物】抑郁症最好的宠物是什么？抑郁症的最佳选择是猫 。
猫咪自身照顾幼仔的触发机制，会让它们的抑郁情绪缓解很多，让它们把注意力从自己身上转移到照看人脸的猫咪身上 ， 从而改善抑郁情绪的延伸和发展！与药物治疗相比，这种强力救助是一种更积极的帮助 。
年轻的触发机制来自于作者Al Gabitak在硅谷通过AI和生物神经相关研究领域证实的结果！
类似人类的面孔和表情是猫科动物进化的独特属性，相当强大 。几亿年来，从剑齿虎到家猫 ， 它们似乎仍然站在食物链的顶端 。信不信由你！全球8亿只猫都是有记录的数据！
希望有一天这种辅助疗法能帮助到更多的抑郁症患者 。
如何摆脱抑郁症先认识到这是一种?。缓蠡瘟?。最好去找专业的心理医生，通过心理咨询和药物治疗进行调理 。很多人因为认为这不是病而延误治疗 。他们轻则失去品味，重则以自杀结束生命 。
其次，我们应该加强体育运动 。轻松愉快的运动最能促进体内多肽物质内啡肽树皮的释放，从而使人产生持续的欣快和镇静作用 。所以，当你抑郁的时候 ， 选择自己喜欢的运动，每天抽出时间锻炼，对你的病情会有积极的作用 。
三是多找朋友交流 。如果前期抑郁，就找开心阳光的朋友聊聊 。朋友的劝说会起到缓和情绪 ， 缓解焦虑，找到情绪的出口，从朋友身上感受到正能量的作用，会增加你对美好生活的向往和信心 。久而久之 ， 就会从阴影走向阳光 。
第四是多读书 。在我看来，很多抑郁症患者在生活中过于强势，遇事喜欢较真 ， 喜欢争名夺利 。如果能多读《易经》、《道德经》、《论语》等经典，就会放松心态，开阔眼界 ， 懂得得失，懂得适时放下，懂得与人为善 ， 懂得做人的道理，比如凡事不可操之过急 。当你能弄清楚自己的问题时，你自然会从痛苦中解脱 。
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