柚子味道甘甜，都说吃柚子好处多多，常吃柚子有啥好处呢？
【常吃柚子有啥好处】
1、润肠通便
柚子中含有大量的纤维素和果胶，食用柚子后可以促进肠道蠕动、增加粪便的体积和湿润度，加速粪便的排出，有便秘困扰的人群 ， 可以适当食用柚子帮助改善自身症状 。
2、美容养颜
柚子中含有促进细胞新陈代谢的维生素和矿物质，以及具有促进消化的纤维素和果胶，食用柚子可以促进代谢、抵抗自由基对细胞的损害 ， 有益于面部色素的清除和细胞的更新，从而起到一个美容养颜的作用 。
推荐阅读
- 柏树叶煮水的功效
- 做黄桃罐头要蒸多少长时间
- 580能买些什么手机 580能买些什么手机呢
- 芹菜黄瓜能一起榨汁吗
- 香瓜牛奶汁怎样保存
- 女人吃石榴好吗
- 煮熟的干木耳隔天可以吃吗
- iPhone如何用电脑刷机升级苹果公司才刚推出IOS9 为什么手机越狱失败了
- 未来种植什么最有前景 未来农村种植什么前景好