柚子下火吗

【柚子下火吗】
最近有些上火 , 昨天小伙伴拿了一个柚子来,柚子是下火的吗?

有一定的下火作用 。
柚子性寒,食用柚子可以增加体内寒凉之气,清除燥热之气,上火的时候可以适当食用帮助清除燥热,柚子富含纤维素和果胶,食用柚子可以促进肠道蠕动,清肠胃,平日多食燥热食物的人群 , 或者有肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等症状的人群,也可以适当食用柚子,帮助缓解不适 。

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