柿子是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，新鲜柿子吃不完，可以做成柿饼保存起来 ， 柿饼一天最多吃几个？
【柿饼一天最多吃几个】1-2个 。
柿饼的主要成分是糖类物质、纤维素、果胶等，食用柿饼后会有较强的饱腹感，吃过了柿饼会影响到接下来的进食 ， 而且柿饼糖分含量高，吃多了高糖分食物很容易出现胃部不适，因此 ， 一天吃1个柿饼是比较恰当的，最多不宜超过2个 。
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