【生吃洋葱可以减肥吗】
洋葱中含有大量的胡萝卜素、膳食纤维等，营养丰富，生吃洋葱可以减肥吗？
有助于减肥 。
洋葱中脂肪含量较低，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动 ， 有助于消化食物 ， 而且洋葱中含有丰富的硫化物及挥发油等，可以促进脂肪代谢，因此，常吃洋葱有一定的减肥作用，但要注意 ， 减肥最好的方法就是合理控制饮食，并且坚持运动 。
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