【每天喝荷叶茶减肥吗】
听说说荷叶茶减肥的，每天喝荷叶茶减肥吗？
有一定的减肥效果 。
荷叶茶性平、味苦，营养丰富，含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，饮用荷叶茶可以促进代谢、促进脂肪的分解，有利于减肥 ， 还有一定的美容效果，为了健康，喝荷叶茶时最好搭配其他食材一起饮用 。
适宜和荷叶搭配的食材有：玫瑰花、茉莉花、陈皮、红枣、枸杞、桂圆、决明子、山楂等 。
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