据说，在以汤品进补的同时，若配上药膳小菜补充调理，进补效果将会更好 。这类菜品以天然和极富营养的食物为主，以食物中药佐料 。中药的选取多为平和温补型，经特殊烹制而成 。既保持了原料本身的营养成分和鲜美味道，又保持了它的滋补有效成分 。只要了解药膳本身制定的功效和根据自己的体质加以挑选，无论是烹调成菜肴，还是制成糕点、面食、粥品等，都能使你获得药膳的辅助调理效果 。、母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里（因为乌鸡的裸尸有点吓人，所以就不拍进来恶心大家了） 。
2、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克，全部洗净 。
做法：
1、将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子 。沸后打去浮沫，加盖改微火煲上半小时 。
2、再放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲 。
3、前后共煲一个半小时后，放适量盐，再加入红枣和枸杞，加盖再煲半小时 。
4、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成 。小鸡的话，煲两小时就软烂了 。不过，煲汤最好用老母鸡 。
养肾补肾的方法有很多，如黑颜色的入肾经就可以起到养肾补肾的作用，还有就是下午三点以后禁依生冷食物，下午5点到7点是肾经一天最活跃的时候，
所以一定要注意在这个时间段要少食生冷 。一定要坚持才能有所收获 。【药膳汤养生药膳食疗方】
推荐阅读
- 电热蚊香片可以用打火机加热吗
- 白鹭特点
- 原神魈怎么输出 原神魈输出手法推荐
- 西瓜酱的保存方法 西瓜酱的储存方法
- 韭菜饼的做法
- 下雪为什么要撒盐
- 年轻男人吃什么补肾
- 敬畏大自然手抄报 敬畏大自然手抄画报
- 导致闭经的两个原因及闭经的症状