最近在减肥，可是又有点嘴馋，想吃海苔，请问它的热量高吗
比较高 。
【海苔的热量高吗】每100克的海苔的热量，差不多是177大卡，而生活中常见的米饭 ， 它100克的热量才116千卡，所以相对而言来说，它的热量是比较高的 ， 而且这100克海苔的热量，需要做52分钟的健身操才能消耗完，所以平时如果不想有长胖的困扰，就不要摄入过量的海苔 。
推荐阅读
- 山药怎样吃最有营养
- 明虾有什么营养价值
- 香蕉和西兰花能同吃吗
- 小米粥一碗米几碗水
- 香蕉和什么一起做辅食
- 樱花虾有什么做法
- 看什么手机推送什么软件
- 秋葵配什么壮阳持久
- 武汉2021年元旦可以领结婚证吗 2023武汉元旦可以领结婚证吗