干贝粥好吃的做法：萝卜干贝粥、干贝粥、淡菜干贝瘦肉粥、干贝蒸萝卜、干贝水晶鸡等 。干贝的营养成分非常高，它含有大量人体必需的营养成分 。最先干贝含有较多的丰富多彩的碳水化合物，如氨基乙酸、丙氨酸和磷酸，并且它也含有大量的核苷酸，比如次黄苷酸；氨基酸副产物，比如牛黄硫酸铵；各种各样矿物，比如钙和锌 。真不愧是可以跟鲍鱼海参相提并论的高品质食物 。下面就给大家详细介绍几类干贝的具体作法！
一、白萝卜干贝粥的做法
干贝要以江珧扉贝、日月贝等不同的贝壳类的闭壳肌干制而成，呈短圆柱型，淡黄色，体测有柱纵，是我国著名海产品“八珍”之一，是贵重的水产食品 。
白萝卜干贝粥的做法流程
1、食物：稻米80克、萝卜60克、干贝8个、大葱1根 。
2、白萝卜去皮，切割成小三角 。
3、大葱1根切葱花 。
4、稻米清洗，在清水中泡30min 。
5、干贝清洗，放到清水中泡5min 。
6、锅里放入清水，烧沸，放入稻米烧开后用小火熬制20分钟左右，期内不定期拌和，避免糊底，撇掉浮末 。
7、将萝卜块、干贝放入锅里搅拌 。
8、再次熬制20分钟左右，加入盐1勺搅拌，上洒葱花就可以 。
二、干贝粥的做法
干贝粥的关键食物是干贝，用干贝熬成的粥品位极美味，可以促进身体多种多样所必须的营养成分，含有蛋白质，是美容护肤优品 。
干贝粥的做法流程
1、提前准备食物：稻米80克、干贝8个、虾皮5克、大葱1根、盐1勺、生抽20mg 。
2、大葱1根切葱花 。
3、将米清洗整洁，在清水中30min 。
4、将干贝8个，虾皮5克洗干净后用清水泡30min 。
5、锅里放入适当清水，烧沸之后将稻米，干贝放入锅里，走红烧开 。
6、将虾皮放入锅里，用小火熬制50min，期内不定期拌和，避免粘底 。
7、放入盐1勺，切成小块的葱花，少量芝麻油翻拌就可以 。
【白萝卜干贝粥好吃的做法 干贝粥怎么做好吃】
三、淡菜干贝瘦肉粥的做法
淡菜干贝瘦肉粥是一道家常菜，主要材料是干贝等，调料是大葱等，调味品是面粉等，通过煮制而成 。
淡菜干贝瘦肉粥的做法流程
1、需要食物：淡菜干20克，稻米80克，里脊40克，姜片1块，大葱1根 。需要调味品：米酒半汤勺，木薯淀粉半茶勺，盐1茶勺 。
2、稻米放入碗里，加清水侵泡30min 。
3、干贝、淡菜放入碗里，升温水浸泡，除掉黑须 。
4、姜切丝 。
5、葱切葱花 。
6、里脊切小块 。
7、放入盐、米酒、姜片、木薯淀粉，翻拌腌渍10min 。
8、锅里烧开水，倒进稻米烧开，熬制10min 。
9、放入淡菜干、干贝、生猪肉熬制30分钟左右，期内不定期拌和 。
10、放入盐、葱花，翻拌后盛出来就可以 。
推荐阅读
- 手机什么输入法有藏文功能
- 2022年招聘网站十大品牌排行榜 求职招聘网站排行榜 求职网站排行榜
- 香煎茄子圈的做法快手小吃,解馋必备 茄子怎么做好吃又简单
- 酸萝卜海带丝鸭掌汤的做法 酸萝卜怎么做好吃
- 2022年手机十大品牌排行榜 前十名手机排行榜 手机品牌排行榜前十名
- 海鲜菇好吃的做法,喝着鲜美,汤鲜味美不油腻 海鲜菇怎么做好吃又简单
- 豆腐好吃的做法 杏鲍菇炒豆腐焖五花肉、酿油豆腐 豆腐怎么做好吃
- 豆腐好吃的做法,椒盐手工豆腐,金沙豆腐、红烧肉酿豆腐 豆腐怎么做好吃
- 发动机转速传感器坏了有什么症状