请问西米热量高不高？
【西米热量高不高】
西米的热量不低 。
根据食物相关资料所示 ， 每100克可食用部分的西米，所产生的热量为367 大卡 ， 并且碳水化合物含量也不低，所占比例高达90%，属于一种高碳水化合物，若是处于减肥期间食用 ， 需要适量食用为宜，以免不利于体重的控制 。
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