【喝红豆薏米粥长胖吗】
我最近在减肥，请问喝红豆薏米粥会长胖吗？
一般不会 。
红豆薏米粥的热量并不高 ， 而且其中含有丰富的纤维素及淀粉，饱腹感很强，一般适量食用是不会长胖的，而且红豆薏米粥具有较好的利水消肿功效 ， 可以帮助排出体内多于的水分，有助于塑造身体曲线，对于水肿型肥胖有一定的帮助 。
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