请问骨质疏松导致腿疼如何治疗？
【骨质疏松腿疼如何治疗】
"缓解骨质疏松所导致的腿疼 ， 平时要多注意合理饮食、定期运动 。保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D ， 如高钙低脂的鲜奶及芝士、牛奶、深绿色的菜等都是最好的选择 。根据体质的阴阳偏颇，定期选服补肾之品 ， 在一定程度上能够稳定和提高人的性激素水平，间接抑制破骨细胞的骨吸收活动 。应戒烟、避免过量饮酒，及时预防全身性代谢性疾病，如高血压、糖尿病、痛风等 。老年人腿疼要长期坚持循序渐进的运动 ， 如游泳、做保健操、太极拳、散步等，不仅可缓解骨量的丢失，还可明显提高骨盐的含量 ， 促进骨细胞的活性 。但不宜参加剧烈的运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动 。如果感觉腿部持续疼痛，则需要去医院检查一下是否是骨质疏松引起的 。"
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