椰子水的禁忌与副作用？
1.糖尿病患者慎食
椰子水中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量很高 ， 食用后会快速升高血糖，而糖尿病患者要控制糖分以及碳水化合物的摄入，以免影响身体健康，因此最好少食椰子水 。
【椰子水的禁忌与副作用】2.睡前慎食
椰子水清凉解渴，还有利尿消肿的作用，但是在夜晚临睡前还是不要喝的好 ， 以免导致夜晚气喘小便，影响睡眠质量 。
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