黄皮果的功效与作用黄皮果的功效与作用及食用方法 _经验知识

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黄皮果是芸香科小乔木黄皮的果实，原产地在我国南方，有着上千年的种植历史。黄皮果属于一种水果，有着丰富的营养价值，并且还有着一定药效作用。所以在我国是有一定的市场需求的，现在黄皮的种植面积也越来越大。那么黄皮果到底有什么功效作用呢？又有些什么主意事项呢？下面就和小编一起来看看吧！

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1、功效
黄皮果是有着较好的养生功效，能够消除人们的腹胀腹痛，提高人的消化能力。如果黄皮果苦味较重的话，那么效果更佳。因为有着促进刺激胆汁的分泌功效，对肠胃是有着非常大的好处的。而且黄皮果还有着生津止渴的功效，能够顺气镇咳。因为黄皮果能够是人体的胸腹肌肉松弛放松，顺畅呼吸，对于咳嗽等有着缓解效果。主要是能够改良各种肠胃道方面的问题。

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2、作用
黄皮果泡酒喝的话，能够补充人体内的有机酸与矿物质，促使人体吸收膳食纤维。分解人体的脂肪，增强新陈代谢，而且还能够提高肠胃的蠕动速度。所以黄皮果有着清肠排毒、减肥瘦身的作用。因为黄皮果含有丰富的不饱和脂肪酸、钾元素及维p等。人体在吸收后能够增强心血管的能力，降低血液的粘稠度。能够有效的预防高血压，且减缓高血压病情的作用。
【黄皮果的功效与作用黄皮果的功效与作用及食用方法】

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3、食用禁忌
一般情况下，黄皮果是谁都可以吃的，因为有着保健养生的效果，但是黄皮果性凉，所以有一部分人在食用的时候，会出现一些不良现象。尤其是脾胃虚寒的人，与一些患有肠胃道疾病的人来说，一定要注意不可多吃黄皮果，否则极易出现腹泻现象。然后就是小孩子也是不宜过度食用黄皮果的，因为小孩子的肠胃功能还没有完全发育正常。所以如果小孩子吃多了的话，容易对其肠胃功能造成影响。