【三头肌训练需要的什么器材】请问三头肌训练需要的什么器材
可以帮助三头肌训练的器材很多，除了健身房里的三头肌训练机和杠铃 ， 在家里也可以用哑铃和弹力绳做自主训练 。
为了帮助三头肌收缩 ， 很多人也会用肌贴贴在三头肌的位置 。要注意的是 ， 肌贴贴的位置和方向都必须要正确，才能发挥效果 ， 如果第一次使用，建议先请教健身教练或康复师 。
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